Liberdon

HabrКак хронический стресс влияет на здоровье и предрасположенность к болезнямПредлагаю вашему вниманию резюме лекций, выступлений, а также первых глав книги “Почему у зебр не бывает инфаркта” (Why Zebras Don't Get Ulcers) Роберта Сапольски. Это ученый-нейробиолог, приматолог, профессор Стэнфордского университета, автор книг и курсов по биологии. В материале будет описано, какие изменения в работе организма млекопитающих происходят в стрессовой ситуации, как хронический стресс влияет на сердечно-сосудистую систему. Также я расскажу, как прочтение глав книги Роберта помогло мне справиться со стрессом после перехода в ИТ.<a href="https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/888922/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/888922/</a><a href="https://zhub.link/tags/%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ланит</a> <a href="https://zhub.link/tags/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#стресс</a> <a href="https://zhub.link/tags/%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#влияние_стресса_на_организм</a> <a href="https://zhub.link/tags/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#здоровье</a>

HabrКак справиться с потоком задач. Мифы, реальность, полезные техникиРаньше я думала, что многозадачность – это норма, даже определенный стандарт успешного человека. Кроме того, в современном мире, особенно в сфере ИТ, существует культ многозадачности. Кажется, что умение жонглировать десятками задач одновременно – это залог успеха. Мне захотелось изучить этот вопрос значительно глубже. Однако все не так просто.<a href="https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/885902/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/885902/</a><a href="https://zhub.link/tags/%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ланит</a> <a href="https://zhub.link/tags/time_management" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#time_management</a> <a href="https://zhub.link/tags/%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#планирование</a> <a href="https://zhub.link/tags/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BC" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#управление_временем</a> <a href="https://zhub.link/tags/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#методология</a>

Recent searches

Search options

Administered by:

Server stats:

#ланит